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如果清早起來(lái)，突然發(fā)現(xiàn)自己的嘴歪了、眼斜了，或者一側(cè)臉部的肌肉僵硬了，不聽大腦指揮，多半是得了面神經(jīng)麻痹。
秋季是面神經(jīng)麻痹的高發(fā)時(shí)間段，近來(lái)，隨州華玉醫(yī)院院長(zhǎng)劉華玉介紹，面神經(jīng)麻痹分中樞性和周圍性兩種，這里重點(diǎn)介紹周圍性面神經(jīng)麻痹，受涼、感染、中耳炎及面神經(jīng)在神經(jīng)管出口處受壓、缺血、水腫等均可引起發(fā)病。劉院長(zhǎng)給讀者朋友們介紹了幾條面神經(jīng)麻痹的健康指導(dǎo)。
華玉醫(yī)院劉院長(zhǎng)二十多年來(lái)用面神經(jīng)注射、頸交感神經(jīng)注射，面部貼藥等治療數(shù)千例急慢面癱病人取得良好的療效。
■飲食
患者面神經(jīng)麻痹致咀嚼不便、進(jìn)食量減少，可造成患者潛在的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，故應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，從少量食物開始，讓患者逐漸掌握進(jìn)食的步驟。指導(dǎo)患者將食物放在健側(cè)舌后方，細(xì)嚼慢咽、少量多餐，以滿足機(jī)體需要。根據(jù)患者的體質(zhì)，合理調(diào)配飲食，根據(jù)病情給予半流質(zhì)飲食，應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主，避免辛辣、酸、干、硬、粗糙的食物，少吃或不吃冰凍飲料或食物。進(jìn)食前后做好口腔護(hù)理。要多吃水果蔬菜，尤其季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，可以多吃些韭菜、芹菜、春筍等，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又可增強(qiáng)抗病能力。
■康復(fù)鍛煉
因面肌癱瘓后常松弛無(wú)力，故病后應(yīng)進(jìn)行局部按摩。方法：對(duì)鏡用手緊貼于癱瘓側(cè)面肌上做環(huán)形按摩，每日三次，每次10~15分鐘，以促進(jìn)血液循環(huán)。神經(jīng)功能開始恢復(fù)后，鼓勵(lì)患者練習(xí)癱側(cè)的面肌隨意運(yùn)動(dòng)，讓患者坐于鏡前,由護(hù)士示意患者做閉眼、揚(yáng)眉、聳鼻、露齒、鼓腮、吹哨等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做2個(gè)八拍或4個(gè)八拍，每天2~3次，以促進(jìn)癱瘓側(cè)早日康復(fù)。
溫濕毛巾熱敷面部，水溫50℃~60℃，每日3~4次，每次15~20分鐘，以改善血液循環(huán)。以上鍛煉的方法應(yīng)該在發(fā)病10天以后進(jìn)行，可以防止麻痹面肌的萎縮及促進(jìn)康復(fù)。
■日常護(hù)理
患者由于眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動(dòng)作及角膜反射消失，角膜長(zhǎng)期外露易導(dǎo)致眼內(nèi)感染，損害角膜，因此眼睛的保護(hù)是非常重要的。應(yīng)減少用眼，經(jīng)常給患側(cè)眼睛局部滴用抗生素眼藥水，如用3%角膜寧或潤(rùn)舒等，以保持角膜表面的濕潤(rùn)并預(yù)防感染。晚上睡覺(jué)前可用抗生素眼膏，如紅霉素眼膏等涂眼，使暴露的角膜被眼膏與空氣隔離，避免干燥和污染。也可使用專用眼罩，以減少角膜表面的水分蒸發(fā)，同時(shí)預(yù)防感染外出時(shí)戴墨鏡保護(hù)，減少、防止灰塵進(jìn)入，而且還修飾了面部形象。
另外，患者還要注意休息，勿用冷水洗臉，避免直接吹風(fēng)，注意天氣變化，適時(shí)添加衣物，避免感冒。
預(yù)防面神經(jīng)麻痹要從小處做起,遇到大風(fēng)或寒冷的天氣，出門時(shí)要輕拍、輕按面部、耳后、頸部的一些重要穴位，增強(qiáng)自身的御寒能力，必要時(shí)戴太陽(yáng)鏡和口罩，以防再受風(fēng)寒，避免頭朝風(fēng)口窗隙久坐或睡眠。
