懷胎十月，孕育了一個新的生命。在這個過程中，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段，準媽媽們有些特別需要注意的東西�？纯礀|方醫(yī)院婦科專家為準媽媽們提供的建議吧。
【生孩子注意事項】
1、不用緊張，開始有反應以后，覺得要生了。可以洗頭洗澡后帶著待產包去醫(yī)院。
分娩前喝蜂蜜水，可以縮短至少四個小時的折騰時間，減輕痛苦。
【坐月子注意事項】
1、生完小孩之后要臥床休息14天—→除了吃和上廁所之外，其余時間均以臥床為佳，利于傷口恢復，子宮收縮（14天之后依然盡量休息，但不要吹風著涼，否則為以后頭痛關節(jié)酸疼留下根）。
2、吃羊肝湯、薏仁米排凈子宮的廢物。
3、忌口：
（1）千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶。
（2）不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因為能夠提精氣，使產婦興奮激動，不能靜心休養(yǎng)。
（3）洗澡和洗頭注意。
按照傳統(tǒng)坐月子不能洗澡洗頭。事實上坐月子理論上是可以洗頭洗澡的，只要不用沒有開過的冷熱混合水，因為水沒有燒開有可能帶有細菌，產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處于開放狀態(tài)細菌很容易進入產婦身體后引起后患。
（4）不吃生冷的酸的鹽及味精，因為不易新陳代謝掉，會增加內臟負擔。
4、坐月子期間盡量少抱小孩，坐著，站著都不可以（因為坐月子期間關節(jié)是打開的，所以抱小孩會給關節(jié)增加負擔為以后疾病留下病根）。
隨州東方醫(yī)院溫馨提醒：一旦期間身體有任何不適，一定要及時到醫(yī)院檢查，以免耽誤您跟寶寶的健康。
