市中醫(yī)院 何嬌
有些人認為，冷天才發(fā)生腦中風(fēng)，熱天兒沒事。然而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，夏季也是腦中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，因此不可麻痹。當(dāng)氣溫上升到32℃以上時，腦中風(fēng)的發(fā)生率較平時能高66%，并且隨著氣溫的升高，危險性還會增大。為什么氣溫高也會發(fā)生腦中風(fēng)呢？原因有兩個：
一是當(dāng)氣溫上升到32℃以上時，肌體排熱主要靠汗液蒸發(fā)。大量出汗會使體液嚴(yán)重消耗，若沒注意及時補水或補水不足，血液會濃縮，血流會變慢，易形成血栓，血栓若堵住了營養(yǎng)大腦的頸總動脈，大腦就會發(fā)生缺血性中風(fēng)。氣候炎熱，體表毛細血管擴張，血液多集中于體表，大腦本來就缺血，若發(fā)生血栓，腦血管被堵，大腦就更缺血，更易發(fā)生中風(fēng)。
二是大量出汗。雖然能使體溫下降，但這要靠皮下血液循環(huán)比平時高5倍的血流量才能實現(xiàn)，這不僅會增加心臟的負擔(dān)，也會使血壓升高而易發(fā)生出血性腦中風(fēng)。
那么，夏天應(yīng)該怎樣預(yù)防腦中風(fēng)呢？
重視對原發(fā)病的防治。高血壓、高血脂癥是引發(fā)腦中風(fēng)的根源。據(jù)統(tǒng)計，90%以上的腦中風(fēng)患者都有高血壓和高血脂，因此應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下重視合理使用降壓藥降血脂藥，多吃些能軟化血管和能降血脂的食物，并科學(xué)地安排夏日生活，注意勞逸結(jié)合。
避免貪涼。老年人血管多硬化，忽冷忽熱的氣候易發(fā)生意外，因此不可過分貪涼�？照{(diào)不可調(diào)得過低，室內(nèi)外溫差以不超過7℃～8℃為宜，使用空調(diào)時間不可過長，出入空調(diào)室次數(shù)不宜過多；使用電扇時不可直吹身體。老弱者最好還是用手搖扇。
“多次少飲”防止血液濃縮。盛夏時人常常大汗淋漓，特別是勞動鍛煉之后，體液消耗極多，若不及時補水，血液濃縮、血流變緩、出現(xiàn)血栓，不但易堵住腦部血管，使大腦缺血發(fā)生中風(fēng)，還易堵住冠狀動脈，引發(fā)心絞痛。更易引起尿液濃縮影響腎臟對毒素的清除，形成尿路結(jié)石。因此，老弱者盛夏要注意科學(xué)飲水。
