夏天，在高溫的“騷擾”中，我們總是昏昏欲睡、無(wú)精打采，而愉快幸福的時(shí)光就是和最好的朋友或相愛(ài)的人坐在一起，暢飲一杯果汁，甜蜜清爽的味道從嘴里化開(kāi)，一直蔓延到心里。
蘋(píng)果西紅柿果蔬汁
這個(gè)果蔬汁的主要成分是生菜、西紅柿、蜂蜜和蘋(píng)果。夏天感覺(jué)到四肢倦怠時(shí)，多喝些果蔬汁。因?yàn)樾迈r果蔬汁能有效為人體補(bǔ)充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)細(xì)胞活力及腸胃功能，促進(jìn)消化液分泌、消除疲勞，使頭腦清新靈活；還可以增加身體抵抗力，減緩肩膀酸痛；預(yù)防糖尿病、皮膚粗糙、減肥。
奇異果鳳梨蘋(píng)果汁
這款果汁絕對(duì)適合喜歡酸甜口感的人，在夏天沒(méi)啥胃口，這款果汁能開(kāi)胃助消化。而且這3種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，可以幫助排便，排毒效果一級(jí)棒，經(jīng)常飲用有美膚、瘦身的效果。另外，奇異果中含有血清促進(jìn)素，能起到穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜的作用，它所含的天然肌醇，有助于腦部活動(dòng)，使大腦放松。
西瓜芒果汁
西瓜是夏天主要的水果，它含有大量水分，具有很好的清暑解熱功能，它所富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋(píng)果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對(duì)高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。而芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋(píng)果等的滋味，能生津止渴，消暑舒神。
