重塑自我 閃耀青春
——曾都一中21天行為習(xí)慣養(yǎng)成挑戰(zhàn)賽正式啟幕
隨州新聞網(wǎng)訊 （通訊員李世軍）為助力學(xué)生培養(yǎng)良好行為習(xí)慣，提升自我管理能力，營造積極向上、互助共進(jìn)的校園成長氛圍，近日，曾都一中“21天行為習(xí)慣養(yǎng)成挑戰(zhàn)賽”正式拉開帷幕，全體學(xué)生以班級為單位踴躍參與，用堅(jiān)持書寫成長篇章，用行動見證改變力量。
本次挑戰(zhàn)賽以“重塑自我，閃耀青春——用21天，見證改變的力量！”為主題，依托“21天行為固化習(xí)慣”的科學(xué)原理，將活動劃分為啟動期（第1—3天）、堅(jiān)持期（第4—15天）、鞏固期（第16—21天）三個階段，循序漸進(jìn)引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)習(xí)慣養(yǎng)成。
在習(xí)慣選擇環(huán)節(jié)，學(xué)生們認(rèn)真填寫“習(xí)慣養(yǎng)成挑戰(zhàn)卡”，從學(xué)習(xí)管理類（每日預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)30分鐘、背誦英語單詞、整理課堂筆記等）和個人成長類（堅(jiān)持三操、學(xué)習(xí)日不碰電子產(chǎn)品、文明言行、記錄感恩小事等）中自主挑選1—2個目標(biāo)習(xí)慣，或自定義專屬挑戰(zhàn)內(nèi)容，鄭重簽下姓名，立下堅(jiān)持承諾。如今，每日打卡成為學(xué)生們的必修課，大家通過統(tǒng)一的紙質(zhì)版“21天習(xí)慣養(yǎng)成打卡表”記錄進(jìn)度，寫下當(dāng)日感悟，同桌、室友或“挑戰(zhàn)小組”成員相互監(jiān)督提醒，攜手攻克難關(guān)。每周三的班會時(shí)間，各班級還會開展小組分享會，學(xué)生們暢談堅(jiān)持心得、交流克服困難的方法，班主任與指導(dǎo)老師及時(shí)給予鼓勵點(diǎn)評，讓每一份努力都被看見、被肯定。
21天不是終點(diǎn)，而是美好起點(diǎn)。此次21天行為習(xí)慣養(yǎng)成挑戰(zhàn)賽，是曾都一中落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的生動實(shí)踐，更是助力學(xué)生開啟自律人生的重要契機(jī)。
