“五問”破心困 賦能教師行
——曾都區(qū)五眼橋小學(xué)開展暑期心理健康培訓(xùn)
隨州新聞網(wǎng)訊 （通訊員江波、謝珊珊）面對工作壓力與復(fù)雜關(guān)系，教師如何破局？7月2日，曾都區(qū)五眼橋小學(xué)的暑期教師培訓(xùn)上，一場聚焦心理健康的講座給出了實(shí)用答案。
本次培訓(xùn)，學(xué)校特邀曾都一中正高級教師、國家二級心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)師、湖北省家庭教育專家?guī)旌臀闯赡耆诵睦斫】祵＜規(guī)斐蓡T、全國家庭教育先進(jìn)個(gè)人齊書升為老師授課。齊老師帶來的《五問脫困教練法》，為一線教師送上應(yīng)對困境的“心理工具箱”。講座伊始，他便直擊當(dāng)下中小學(xué)教師的痛點(diǎn)：家庭與工作失衡、社會期許過重、繁雜事務(wù)導(dǎo)致身心俱疲，疊加晉升焦慮、職業(yè)倦怠等帶來的潛在心理風(fēng)險(xiǎn)。如何破局？齊老師融合心理學(xué)與教練技術(shù)的精華，摒棄復(fù)雜理論，通過五個(gè)層層遞進(jìn)的啟發(fā)性問題，引導(dǎo)教師轉(zhuǎn)換視角，精準(zhǔn)定位困境核心與情緒狀態(tài)，繼而向內(nèi)發(fā)掘自身優(yōu)勢與外部支持資源，聚焦于設(shè)定具體可控的積極目標(biāo)，規(guī)劃切實(shí)可行的小步驟，最后強(qiáng)化行動(dòng)的決心與內(nèi)在承諾。齊老師強(qiáng)調(diào):“五問脫困法”的精髓在于思維模式的轉(zhuǎn)變——從深陷問題的“困者”，成長為尋求解決方案的“行動(dòng)者”。為了讓方法落地，他結(jié)合生動(dòng)案例，組織現(xiàn)場互動(dòng)演練，讓教師們親身體驗(yàn)“五問”的實(shí)踐魔力。
"五問脫困教練法"不僅是教師自我心理調(diào)適的有效工具，更是破解學(xué)生心理難題的“金鑰匙”。培訓(xùn)中，齊書升老師通過理論與實(shí)踐結(jié)合的方式，將"五問脫困教練法"的十項(xiàng)技巧融入生動(dòng)鮮活的教學(xué)案例，手把手指導(dǎo)教師們在日常班級管理中靈活運(yùn)用這套方法。他以幽默詼諧的語言風(fēng)格，配合極具啟發(fā)性的真實(shí)案例，讓整個(gè)培訓(xùn)現(xiàn)場氣氛熱烈�，F(xiàn)場不時(shí)響起熱烈的掌聲與歡快的笑聲。培訓(xùn)尾聲，齊老師特別引用"經(jīng)師易得，人師難求"這句經(jīng)典名言，強(qiáng)調(diào)了心理健康對教育工作者的重要意義。他指出，唯有保持健康積極的心理狀態(tài)，教師才能真正達(dá)到"人師"的崇高境界，在傳授知識的同時(shí)，成為學(xué)生心靈成長的引路人。
“這方法太接地氣了，學(xué)了就能用”“它就像一把梳理思緒的梳孑，幫我找到問題的根源，也找到了行動(dòng)的抓手”……老師們在分享感受時(shí)如是說。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在總結(jié)中強(qiáng)調(diào)，呵護(hù)教師心理健康是提升學(xué)校整體育人效能的重要一環(huán)。“五問脫困法”為教師們提供了應(yīng)對現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)的有效“心法”，不僅有助于提升教師的職業(yè)幸福感和抗壓能力，更能將這份積極能量傳遞給學(xué)生，最終促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
本次培訓(xùn)，如一泉活水，為教師心理調(diào)適注入了“心”動(dòng)力，也為培養(yǎng)學(xué)生健康成長賦予“心”能量。曾都區(qū)五眼橋小學(xué)將持續(xù)搭建平臺，關(guān)注教師身心發(fā)展，致力于打造一支更具活力和韌性的教師隊(duì)伍，努力為優(yōu)化教育營商環(huán)境貢獻(xiàn)力量。
