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太極韻動隨州引領(lǐng)養(yǎng)生新風尚

分享到：發(fā)布時間：2025-4-10 09:14

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·隨州日報全媒記者李文軍攝·

　　隨州日報訊（全媒記者黃芳芳）在炎帝神農(nóng)故里隨州，一股傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的熱潮正悄然涌動。4月3日清晨，20多位市民在白云湖畔的太和神韻傳統(tǒng)文化生活館舒展身形，研習(xí)太極。武當三豐派第十五代嫡傳弟子蔣師清親臨現(xiàn)場指導(dǎo)，為學(xué)員們系統(tǒng)傳授正本清源的武當太極拳法，親身示范內(nèi)家拳法的精妙要義。

　　“2014年，我在武當山拜蔣師清為師，研習(xí)太極拳法�！碧蜕耥崅鹘y(tǒng)文化生活館館長邱文杰介紹道。作為武當三豐派第十六代傳承人，她于2023年返鄉(xiāng)創(chuàng)建生活館，開啟“武當太極本土化”實踐。今年清明假期，邱文杰特意邀請師父來到家鄉(xiāng)隨州，為學(xué)員們開展武當太極拳指導(dǎo)。
　　目前館內(nèi)學(xué)員有200余人，年齡跨度從13歲至70歲�！拔覐耐诵莺箝_始接觸太極拳。練到現(xiàn)在，肩頸和腰椎問題明顯改善，睡眠質(zhì)量提升，整個人精神狀態(tài)都年輕了！”退休教師彭清珍的切身體驗，成為武當太極養(yǎng)生功效的生動例證。

　　針對當代人亞健康問題，邱文杰團隊精選武當太極拳、八段錦等經(jīng)典功法，結(jié)合現(xiàn)代人生活節(jié)奏創(chuàng)新教學(xué)模式，通過“傳統(tǒng)養(yǎng)生文化進企業(yè)”“社區(qū)公益課”等形式開展教學(xué)。

　　數(shù)據(jù)顯示，2023年以來該館累計開展公益教學(xué)近百場，培訓(xùn)學(xué)員逾千人次，其中中老年群體占比65%，形成“銀發(fā)太極”特色現(xiàn)象。館內(nèi)晨練場景與午后文化沙龍交相輝映，武當劍譜陳列與學(xué)員習(xí)練身影相得益彰，展現(xiàn)傳統(tǒng)與現(xiàn)代的完美融合。