點(diǎn)亮“視”界，守護(hù)“睛”彩
——小林鎮(zhèn)中心小學(xué)近視防控科普講座
隨州新聞網(wǎng)訊（通訊員薛歡歡）為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，守護(hù)兒童青少年視力健康，共同構(gòu)筑學(xué)生預(yù)防近視，保護(hù)視力的防線，3月25日，小林鎮(zhèn)中心小學(xué)開(kāi)展了一場(chǎng)近視防控科普講座，余燕醫(yī)生以專業(yè)講解的方式，帶領(lǐng)全校學(xué)生開(kāi)啟了一場(chǎng)“護(hù)眼行動(dòng)”。
講座中，余燕醫(yī)生深入淺出地講解了近視形成的原因以及發(fā)展過(guò)程。從用眼習(xí)慣到電子產(chǎn)品使用，從遺傳因素到環(huán)境因素，多維度剖析近視問(wèn)題，讓學(xué)生們對(duì)近視有了全面的認(rèn)識(shí)。對(duì)近視帶來(lái)的困擾也進(jìn)行了詳細(xì)講解：不戴眼鏡，黑板上的字像“天書(shū)”，路上的風(fēng)景也變得模糊；戴上眼鏡，運(yùn)動(dòng)時(shí)擔(dān)心滑落，冬天從室外進(jìn)室內(nèi)，鏡片瞬間起霧，啥都看不見(jiàn)。未來(lái)職業(yè)選擇，很多對(duì)視力有要求的崗位，近視的同學(xué)只能望而卻步。
最后在如何保護(hù)視力的環(huán)節(jié)，余燕醫(yī)生給出了一系列實(shí)用建議。 首先，保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)。其次，嚴(yán)格控制用眼時(shí)間。飲食上，多吃富含維生素A、C、E的食物。同時(shí)，我們一定要科學(xué)規(guī)范學(xué)做眼保健操，讓我們都擁有一雙明亮的眼睛。
深入淺出的防控近視講座，讓師生對(duì)近視有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了許多實(shí)用的預(yù)防技巧。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳钪校苷嬲龑⒆o(hù)眼知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。讓我們一起呵護(hù)心靈的窗戶，擁有一個(gè)清晰明亮的“視”界。
