隨州日報訊（通訊員寧華東）近日，湖北現(xiàn)代教育學校開展學生學習焦慮及壓力應對專題報告會，讓同學們在日常學習生活中采取正確的方式緩解學習帶來的焦慮和壓力。
報告會上，主講人深入淺出地講解了青少年的心理特點以及情緒的種類、來源、價值和意義等理論知識，同學們全神貫注、積極參與互動，現(xiàn)場氣氛熱烈而融洽。該校有關領導提出“內化于心、外化于行”的倡議，鼓勵同學們將這兩大解壓技巧運用到日常生活中，真正做到釋放壓力，輕松學習。
活動結束后，同學們收獲滿滿。大家紛紛表示，學會正確認識和調節(jié)情緒，對于健康成長至關重要，將把本次活動學到的知識和技巧融入實際生活，勇敢克服學習焦慮及壓力。
