隨州新聞網(wǎng)訊 （通訊員江敏）“三人一組，一人比劃，一人猜，一人展示成語和計時�？梢猿雎�，可以有動作和表情，但不可以提到成語中的字眼……”6月17日上午，洪山鎮(zhèn)一中2024年中考考生心理輔導(dǎo)專題會在游戲“你畫我猜”中拉開序幕。中學(xué)高級教師、國家心理咨詢師周霞應(yīng)邀為該校127名考生和家長作了一場題為《全“心”以赴，笑迎中考——心理調(diào)適小技巧》心理輔導(dǎo)報告。
報告會上，既有“如果初中三年是一場闖關(guān)游戲……在這三年里，你遇到了哪些障礙？獲得了哪些經(jīng)驗(yàn)？”的集體發(fā)問，又有“你畫我猜”的精彩小游戲；既有“ABC理論核心觀點(diǎn)”緊貼實(shí)際的講解，又有“問題背后是目標(biāo)，抱怨背后是期待”關(guān)于“好心態(tài)”的塑造闡釋……
最后，周霞給所有同學(xué)三條建議：一要自我賦能，強(qiáng)化自信，我有信心面對這一切！我一定可以！二要制定簡單復(fù)習(xí)計劃，列出每日清單，查漏補(bǔ)缺。三要適度鍛煉，溝通交流，勞逸結(jié)合。
精彩、簡短的報告會在輕松、愉悅的氛圍中進(jìn)行，不時贏得學(xué)生、家長的陣陣掌聲。據(jù)悉，洪山鎮(zhèn)一中每年在中考前，都會例行舉行一場心理輔導(dǎo)專題會，充分釋放學(xué)生的內(nèi)在壓力，增強(qiáng)學(xué)生信心備考、輕松應(yīng)考的動能，助推學(xué)生考出理想成績。
