心理健康受關(guān)注 知識講座進校園
——柳林鎮(zhèn)中心學(xué)校開展心理健康教育講座
隨州日報訊(通訊員 陳海生 葉軍 宋銀華)為促進青少年心理健康和全面素質(zhì)發(fā)展，進一步普及、宣傳心理健康知識，傳播心理健康理念，提升在校學(xué)生的心理健康水平和心理調(diào)控能力，3月8日晚，柳林鎮(zhèn)中心學(xué)校特邀靈慧教育講師、家庭教育指導(dǎo)師、湖北省隨州工作站特邀講師柯四容一行三人來校進行了“心理健康知識進校園”的講座活動。
活動現(xiàn)場，心理講師柯老師以聊天的方式，給全校同學(xué)們送上了一堂別開生面的“向陽而生，不負成長”心理課程，帶領(lǐng)同學(xué)們在積極互動、輕松愉快的氛圍中認知情緒、體驗情緒，引領(lǐng)同學(xué)們正確面對成長過程中的心理變化。
柯老師結(jié)合自身經(jīng)歷和親身感受，圍繞“放飛夢想”“挑戰(zhàn)自我”“陽光心態(tài)”三個版塊，針對當(dāng)代中學(xué)生的心理特點以及易出現(xiàn)的心理問題，從專業(yè)角度引導(dǎo)學(xué)生如何面對挫折、自我解壓，讓學(xué)生認識到保持心理健康的重要性，學(xué)會正確調(diào)節(jié)情緒，放松身心，輕松學(xué)習(xí)，釋放壓力，提高心理素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，培養(yǎng)正確的自我意識，更好地認識自我、接納自我、提升自我，從而培養(yǎng)他們養(yǎng)成積極陽光健康的心理狀態(tài)。
此次講座，不僅促進學(xué)生生理和心理的雙重健康，體現(xiàn)了學(xué)校對學(xué)生身心健康的關(guān)注，也是學(xué)校進行未成年人保護的一項舉措，更在“雙減”大環(huán)境下減輕了學(xué)生的心理負擔(dān)，促進了健康校園、和諧校園的建設(shè)。
